Chili Con Salchicha Y Corn


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 290 calories, protéines 11,8 g, glucides 31,3 g, lipides 14,4 g, cholestérol 25,5 mg, sodium 1083,2 mg.


Préparation de la recette

1.



Faites cuire les saucisses, l'oignon et la poudre de chili dans une grande casserole à feu moyen pendant 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit tendre, Ajoutez l'eau, les haricots, le maïs, la sauce tomate et la sauce piquante.

2.



Portez à ébullition.

3.



Réduisez le feu à mi-doux; laisser mijoter 10 minutes, en remuant de temps en temps.

4.



Servir dans des bols.

5.



Ajouter les garnitures, si désiré.

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