Name: Chili au poulet crémeux
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mundial
Ingredients: ½ livre de poulet ou de dinde hachée maigre; ½ oignon moyen, coupé en dés; 1 gousse d'ail, hachée; 2 cuillères à café de poudre de chili; 1 paquet (5,7 onces) Knorr® Rice Sides™ - Poulet crémeux; 1 boîte (10 oz) de tomates en dés et de piments verts à faible teneur en sodium; 1 boîte (16 oz) de haricots frits à faible teneur en sodium; 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche hachée (facultatif); ½ tasse de fromage râpé (Optionnel) )

Prepare: 15 min

Cook: 10 min

Total: 25 min

Serves: 4

Yield : 4 portions

Ingrédients

½ livre de poulet ou de dinde hachée maigre

½ oignon moyen, coupé en dés

1 gousse d'ail, hachée

2 cuillères à café de poudre de chili

1 paquet (5,7 onces) Knorr® Rice Sides™ - Poulet crémeux

1 boîte (10 oz) de tomates en dés et de piments verts à faible teneur en sodium

1 boîte (16 oz) de haricots frits à faible teneur en sodium

1 cuillère à soupe de coriandre fraîche hachée (facultatif)

½ tasse de fromage râpé (Optionnel) )

Information nutritionnelle

Par portion: 442 calories, protéines 27,9 g, glucides 57,8 g, lipides 10,6 g, cholestérol 49,4 mg, sodium 680,4 mg.

Préparation de la recette

« Faites cuire le poulet haché et l'oignon dans une casserole à feu moyen jusqu'à ce qu'ils ne soient plus roses et que les oignons commencent à devenir translucides, environ 6 minutes.

Égoutter l'excès de graisse.

Ajouter l'ail et la poudre de chili jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

minute.

Transférer le mélange de poulet et d'oignon dans un bol.

Préparer Knorr® Rice Sides™ - Poulet crémeux (en utilisant la même casserole) comme indiqué sur les instructions sur l'emballage.

Lorsque le riz est cuit et tendre, ajouter le poulet haché, les tomates en dés et les piments verts, et les haricots frits au riz Remuer jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, environ 4 minutes Servir avec de la coriandre hachée et de l'oignon et/ou du fromage râpé.