Chaudrée de maïs réfrigérée


Preparation: 20 minutes

Cook: 5 minutes

Additional: 1 heure

Total: 1 heure 25 minutes

Portions : 4

Rendement : 3 tasses

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 161 calories, protéines 6,1 g, glucides 26,2 g, lipides 5,5 g, cholestérol 2,5 mg, sodium 376,7 mg.


Préparation de la recette

1.



Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-doux.

2.



Cuire l'ail, les parties blanches des oignons, la coriandre, le cumin et la poudre de chili, en remuant, jusqu'à ce que l'ail et l'oignon soient tendres, environ 3 minutes.

3.



Ajouter le maïs et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que tendre, environ 2 minutes.

4.



, Transférer le mélange dans un mélangeur.

5.



Ajouter le babeurre, l'eau et le sel et réduire en purée jusqu'à consistance lisse.

6.



Passer à travers un tamis à mailles fines, en pressant les solides pour extraire autant de liquide que possible.

7.



Jeter les solides.

8.



1 heure.

9.



Servir froid, garni de morceaux d'oignon vert et de coriandre (le cas échéant).

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