Casserole de Riz au Thon


Prep: 10 mins

Cook: 20 mins

Total: 30 minutes

Portions: 2

Yield : 2 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 426 calories, protéines 28,9 g, glucides 61,9 g, lipides 5,8 g, cholestérol 37 mg, sodium 802,1 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C), Dans une casserole moyenne, mélanger l'eau, l'ail, l'oignon, le sel et le poivre noir.

2.



Couvrir et porter à ébullition.

3.



Faire bouillir pendant 1 minute, puis ajouter le riz.

4.



Couvrir et retirer du feu.

5.



Laisser reposer 5 minutes.

6.



, Tapisser le fond d'un moule à pain de 9 x 5 pouces avec la moitié du riz.

7.



Garnir avec le thon égoutté, le fromage, les tomates et le riz restant.

8.



, Cuire au four préchauffé pendant 20 minutes .

Commentaires sur la recette Casserole de Riz au Thon

Laisse ton commentaire:





recettes

Pumpkin Pie Paradise II

Voir Pumpkin Pie Paradise II
recettes

Cheesecake On The Rocky Road

Voir Cheesecake On The Rocky Road
recettes

Focaccia De Recco

Voir Focaccia De Recco
recettes

Boules au beurre d'arachide VII

Voir Boules au beurre d'arachide VII
recettes Croissants

Croissants

Voir Croissants
recettes Biscuits au son et au beurre d'arachide

Biscuits au son et au beurre d'arachide

Voir Biscuits au son et au beurre d'arachide

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Fruit de mer

Fruit de mer

Voir Fruit de mer
recettes Poisson

Poisson

Voir Poisson
recettes Thon

Thon

Voir Thon

Autres recettes de la catégorie "Poisson"