Caponata d'aubergine (version sicilienne)


Preparation: 30 minutes

Cook: 34 minutes

Additional: 30 minutes

Total: 1 h 34 minutes

Portions : 16

Rendement : 4 tasses

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 54 calories, protéines 0,9 g, glucides 4,9 g, lipides 3,9 g, sodium 297 mg.


Préparation de la recette

1.



Mélangez les aubergines avec du sel et placez-les dans une passoire au-dessus d'un bol.

2.



Laissez reposer environ 30 minutes.

3.



Rincez et séchez.

4.



Chauffez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.

5.



Ajoutez le céleri; faites cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.

6.



, environ 4 minutes.

7.



Ajouter l'oignon et l'ail; cuire et remuer jusqu'à ce que l'oignon soit tendre et légèrement doré, environ 5 minutes.

8.



Transférer le mélange dans un bol avec une écumoire.

9.



Chauffer les 2 cuillères à soupe d'huile d'olive restantes dans une poêle.

10.



Ajouter l'aubergine et cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, de 5 à 7 minutes.

11.



Ajouter le mélange de céleri, les tomates, les olives, les câpres, la pâte de tomate et l'origan.

12.



Porter à ébullition, réduire le feu à doux et laisser mijoter à découvert jusqu'à ce que la caponata épaississe, environ 15 minutes.

13.



, Assaisonner la caponata avec du vinaigre, du sucre, du sel et du poivre noir Transvaser dans un bol servir et garnir de persil.

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