Cajun Chicken Alfredo


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 726 calories, protéines 37,6 g, glucides 55,4 g, lipides 40,7 g, cholestérol 107,7 mg, sodium 1412,5 mg.


Préparation de la recette

1.



« Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.

2.



Cuire les pâtes papillon à ébullition, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais fermes sous la dent, environ 12 minutes.

3.



Égoutter.

4.



», « Assaisonner les poitrines de poulet avec 1 cuillère à café d'assaisonnement criollo.

5.



, Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.

6.



Ajouter le poulet; cuire et remuer jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre, environ 7 minutes.

7.



Transférer dans une assiette.

8.



Cuire et remuer l'oignon, le poivron rouge et le poivron vert dans la même poêle jusqu'à tendreté, 6 à 7 minutes.

9.



Remettre le poulet dans la poêle.

10.



Verser la sauce Alfredo dans la poêle; ajouter la cuillère à thé restante d'assaisonnement créole.

11.



Réduire le feu doux; cuire et remuer jusqu'à ce que la sauce soit bien chaude, 3 à 5 minutes.

12.



Servir poulet et sauce sur nouilles arc.

13.



Garnir de parmesan.

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