Burgers de dinde faibles en gras


Portions : 4

Yield : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 172 calories, protéines 20,1 g, glucides 0,3 g, lipides 9,4 g, cholestérol 89,7 mg, sodium 538,6 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffez un gril extérieur à feu vif et huilez légèrement la grille, Dans un grand bol, mélangez la dinde hachée et le bouillon et mélangez bien.

2.



Façonnez quatre galettes.

3.



Grillez à feu vif pendant 3 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce que la température interne atteigne 160 degrés F (70 degrés C).

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