Burgers aux haricots noirs sans viande


Prep: 35 minutes

Cook: 10 minutes

Additional: 2 hours

Total: 2 hours 45 minutes

Servit : 8

Rendement : 8 burgers

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 661 calories, protéines 26,1 g, glucides 78,4 g, lipides 27,3 g, cholestérol 75,7 mg, sodium 3197,5 mg.


Préparation de la recette

1.



Haricots noirs purs dans un robot culinaire ou écrasés à la fourchette, Combiner la chapelure, les poivrons, l'oignon, les œufs, la sauce barbecue, la levure alimentaire, le sel, l'huile d'olive, l'assaisonnement pour tacos, le poivre noir, la poudre d'ail, la poudre de chili et la sauce chili dans un grand bol à mélanger.

2.



Ajouter la purée de haricots et bien mélanger.

3.



Façonner le mélange en 8 galettes.

4.



Placer sur du papier graissé et laisser reposer au réfrigérateur jusqu'à consistance ferme, environ 2 heures.

5.



Graisser légèrement une plaque chauffante en fonte avec de l'huile végétale et chauffer à feu moyen.

6.



Ajouter les galettes et les faire frire jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, 3 à 5 minutes de chaque côté.

7.



Pendant que les hamburgers cuisent, combiner la mayonnaise, les morceaux de bacon végétalien, la relish, le vinaigre et la pâte de tomate pour l'aïoli dans un petit bol.

8.



, Garnir chaque Burger d'une tranche de fromage Monterey Jack.

9.



Servir et n pains à hamburger grillés avec sauce aïoli.

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