Name: Brocoli marinÃ© simple
Prep time: 10 min
Cook time: PT3Heures
Total time: PT3Heures10M
Cuisine: Mundial
Ingredients: ½ tasse d'huile d'olive; ¼ tasse de vinaigre de vin rouge; 1 paquet (0,7 oz) de vinaigrette italienne sèche (type Good Seasons®); 3 têtes de brocoli, coupées en papillotes

Preparation: 10 minutes

Additional: 3 heures

Total: 3 heures 10 minutes

Servs: 6

Yield: 6 portions

Ingrédients

½ tasse d'huile d'olive

¼ tasse de vinaigre de vin rouge

1 paquet (0,7 oz) de vinaigrette italienne sèche (type Good Seasons®)

3 têtes de brocoli, coupées en papillotes

Information nutritionnelle

Par portion: 221 calories, protéines 4,2 g, glucides 12,3 g, lipides 18,6 g, sodium 580 mg. -|-

Préparation de la recette

Mélanger l'huile d'olive, le vinaigre de vin rouge et le mélange de vinaigrette italienne dans un récipient hermétique ; agiter vigoureusement.

Placer le brocoli dans un récipient de stockage en plastique, couvrir de marinade et réfrigérer, en remuant de temps en temps, pendant au moins 3 heures.