Brochettes de Porc Teriyaki Barbecue


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 297 calories, protéines 19,4 g, glucides 17,6 g, lipides 17 g, cholestérol 47,6 mg, sodium 867,2 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans un plat peu profond, mélanger 3 cuillères à soupe de sauce soja, l'huile d'olive, 1 gousse d'ail hachée, les flocons de piment rouge, le sel et le poivre.

2.



Ajouter les cubes de porc et retourner pour bien enrober de marinade.

3.



Couvrir et réfrigérer 3 heures.

4.



Dans une casserole, mélanger le bouillon de boeuf, la fécule de maïs, 2 cuillères à soupe de sauce soja, la cassonade, 2 gousses d'ail hachées et le gingembre.

5.



Porter à ébullition en remuant constamment.

6.



Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.

7.



Préchauffer un gril extérieur à feu vif et huiler légèrement la grille.

8.



Enfiler les cubes de porc sur les brochettes, en alternant avec les champignons, l'oignon, les tomates et les morceaux d'ananas.

9.



, Griller pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit bien cuite.

10.



Retourner les brochettes et arroser souvent de sauce pendant la cuisson .

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