Brochettes de fajitas au poulet


prep: 35 mins

Cook: 10 mins

Additional: 4 hrs 15 mins

Total: 5 hrs

Servit : 12

Yield: 12 brochettes (12 pouces)

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 126 calories, protéines 10,7 g, glucides 4 g, lipides 7,5 g, cholestérol 32,7 mg, sodium 32,5 mg.


Préparation de la recette

1.



« Mélanger les jus, l'huile et les épices dans un grand sac de conservation des aliments en plastique.

2.



Ajouter les cubes de poulet ; sceller le sac.

3.



Masser le sac pour paner le poulet.

4.



Réfrigérer 4 heures ou toute la nuit pour mariner.

5.



 », « Gril chaud.

6.



Enfiler le poulet, l'oignon et sur des brochettes de poivrons.

7.



Griller environ 10 minutes jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, en le retournant au besoin pour un brunissement uniforme.

8.



Servir avec un filet de citron vert frais et garnir de coriandre.

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