Name: Bow Tie Thon Florentin
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 paquet (8 onces) de pâtes farfalle; 1 cuillère à soupe de margarine; 1u2009¼ tasses de lait; 1 paquet (1,2 onces) de mélange crémeux pour sauce pesto; 2 tasses d'épinards frais, rincés et finement tranchés; ½ tasse de champignons frais tranchés; 3 boîtes (5 onces) de thon, égoutté; 3 tomates roma (prunes), hachées

Prep: 15 mins

Cook: 30 min

Additional: 5 min

Total: 50 min

Portions : 4

Rendement : 4 portions

Ingrédients

1 paquet (8 onces) de pâtes farfalle

1 cuillère à soupe de margarine

1u2009¼ tasses de lait

1 paquet (1,2 onces) de mélange crémeux pour sauce pesto

2 tasses d'épinards frais, rincés et finement tranchés

½ tasse de champignons frais tranchés

3 boîtes (5 onces) de thon, égoutté

3 tomates roma (prunes), hachées

Information nutritionnelle

Par portion: 437 calories, protéines 37 g, glucides 53,4 g, lipides 7,6 g, cholestérol 34,4 mg, sodium 663,9 mg. -|-

Préparation de la recette

Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.

Ajouter les pâtes et cuire 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente; égoutter.

Dans une grande casserole, faire fondre la margarine à feu moyen-vif.

Ajouter le lait mélange et sauce pesto ; porter à ébullition, en remuant constamment avec un fouet, jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé et frémissant.

Réduire le feu et ajouter les épinards et les champignons.

Laisser mijoter 3 à 4 minutes, en remuant de temps en temps.

, Ajouter les pâtes cuites, le thon et les tomates , en remuant délicatement pour enrober.

Cuire 3 à 5 minutes jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.