Bouchées énergisantes au beurre d'arachide et à la banane


Portions : 24

Yield : 24 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 61 calories, protéines 1,9 g, glucides 9,9 g, lipides 2 g, sodium 12,8 mg.


Préparation de la recette

1.



Placer les flocons d'avoine et la cannelle dans un grand bol ; remuer pour bien mélanger.

2.



Ajouter la purée de banane, le beurre de cacahuète et le miel.

3.



Remuer jusqu'à ce que les ingrédients soient bien mélangés.

4.



Former en 24 boules (environ 1 pouce d'épaisseur) de diamètre).

5.



Réfrigérer, couvert, jusqu'à refroidissement.

6.



Conserver les restes au réfrigérateur, couverts.

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