Bon smoothie aux baies


Preparation: 5 minutes

Total: 5 minutes

Serves: 3

Yield: 3 verres

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 118 calories, protéines 1,8 g, glucides 28,9 g, lipides 0,6 g, sodium 8,5 mg.


Préparation de la recette

1.



Mélangez 16 glaçons dans un mélangeur jusqu'à ce qu'ils soient écrasés.

2.



Versez de l'eau et du jus.

3.



Mélangez.

4.



Versez des baies surgelées.

5.



Mélangez jusqu'à consistance lisse.

6.



Versez dans des verres refroidis.

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