Boeuf épicé A La Naranja


Prep: 15 min

Cook: 15 min

Total: 30 min

Rations: 4

Rendement : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 397 calories, protéines 24,9 g, glucides 22,7 g, lipides 22,3 g, cholestérol 72,6 mg, sodium 1263,3 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans un wok ou une poêle, chauffer l'huile à feu moyen-vif.

2.



Ajouter les lanières de boeuf 1/3 à la fois.

3.



Faire sauter 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées, en retirant les morceaux cuits dans une assiette recouverte de papier absorbant.

4.



Retourner toute la viande au wok.

5.



Ajouter le zeste d'orange, l'ail et le gingembre; faire sauter 1 minute.

6.



Dans un bol moyen, mélanger la fécule de maïs, le bouillon, la sauce soya, le xérès, la confiture et le poivron rouge.

7.



Verser ce mélange dans la viande en remuant constamment.

8.



Porter à faire bouillir à feu moyen et laisser cuire 1 minute.

9.



Servir chaud.

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