Beignets de morue


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 229 calories, protéines 24,7 g, glucides 17 g, lipides 6,3 g, cholestérol 103,6 mg, sodium 209,9 mg.


Préparation de la recette

1.



Porter une casserole d'eau à ébullition.

2.



Ajouter la morue et continuer à bouillir jusqu'à ce qu'elle soit tendre, environ 10 minutes.

3.



Égoutter, transférer le poisson dans un bol et émietter avec 2 fourchettes.

4.



Chauffer l'huile dans une poêle à feu vif moyen-élevé.

5.



Faire revenir l'oignon dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il soit translucide, 5 à 7 minutes.

6.



Ajouter au poisson avec de l'eau et des œufs.

7.



Mélanger la farine et le bicarbonate de soude et ajouter au mélange de poisson ; ajouter le poivre noir et le poivre de Cayenne.

8.



Mesurer des cuillères à soupe du mélange à soupe.

9.



Chauffer l'huile dans une poêle profonde à feu moyen-doux.

10.



Faire frire les beignets par lots dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés, 5 à 7 minutes, en les aplatissant avec le dos d'une cuillère.

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