Barres de céréales à l'avoine


Prep: 10 minutes

Cook: 5 minutes

Additional: 55 minutes

Total: 1 h 10 minutes

Servit : 16

Rendement : 16 barres

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 178 calories, protéines 4,9 g, glucides 22,7 g, lipides 8,9 g, sodium 149 mg.


Préparation de la recette

1.



Graisser une casserole de 9 x 13 pouces.

2.



Dans une grande casserole à feu moyen, fouetter ensemble le sucre et le miel.

3.



Porter à ébullition, puis retirer du feu et incorporer le beurre d'arachide jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé.

4.



Ajouter les céréales et, si désiré, ajouter du sel arachides.

5.



Presser dans le moule préparé.

6.



Laisser refroidir jusqu'à consistance ferme, puis couper en barres.

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