Barres Choc-Oat-PB


Portions : 14

Yield : 14 barres

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 299 calories, protéines 5,2 g, glucides 42,1 g, lipides 13 g, cholestérol 20 mg, sodium 99,9 mg.


Préparation de la recette

1.



Vaporiser un plat de cuisson de 9 x 9 pouces avec un aérosol de cuisson, Mélanger le sucre, le cacao, le lait et le beurre dans une casserole.

2.



Porter le mélange à ébullition.

3.



Arrêter de remuer après le début du mélange, porter à ébullition ; laisser bouillir pendant 2 minutes.

4.



Retirer le mélange du feu et ajouter les flocons d'avoine, le beurre d'arachide et la vanille ; bien mélanger.

5.



Étendre le mélange dans le moule préparé.

6.



Laisser refroidir et conserver au réfrigérateur.

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