Barquettes de courgettes farcies grillées


Prep: 20 minutes

Additional: 12 minutes

Total: 32 minutes

Serves: 6

Rendement : 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 70 calories, protéines 4,1 g, glucides 3,8 g, lipides 4,7 g, cholestérol 15,1 mg, sodium 216,4 mg.


Préparation de la recette

1.



Chauffer le barbecue à feu moyen-élevé.

2.



Utiliser une petite cuillère pour évider l'intérieur des moitiés de courgette, en laissant des peaux de 1/2 pouce d'épaisseur ; jeter la chair retirée ou réserver pour un autre usage.

3.



Disposer les courgettes coquilles, côté coupé vers le haut, sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier d'aluminium vaporisé d'un enduit à cuisson.

4.



Une cuillère de crème à cuisson sur les coquilles de courgette; placer la plaque à pâtisserie sur une grille.

5.



Griller de 10 à 12 min ou jusqu'à ce que la courgette soit tendre; garnir de fromage râpé Griller de 3 à 5 min ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

6.



Saupoudrer de persil.

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