Aneth au poulet


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 330 calories, protéines 32,4 g, glucides 10 g, lipides 17,6 g, cholestérol 97 mg, sodium 101 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 375 °F (190 °C), Dans une grande poêle, faire revenir le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré.

2.



Retirer de la poêle et réserver.

3.



Dans la même poêle, faire revenir les tranches d'aubergine jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

4.



légèrement dorées.

5.



Placer poulet et aubergine sautés dans un plat allant au four légèrement graissé de 9 x 13 pouces.

6.



Garnir de tranches de tomates et d'oignons, puis saupoudrer d'aneth, de curcuma et de sel au goût, Four à 375 °F (190 °C) pendant 45 minutes ou jusqu'à ce que le poulet est bien cuit et le jus est clair.

7.



.

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