Ailes de poulet de base faciles


Prep: 15 min

Cook: 30 min

Total: 45 min

Serves: 6

Rendement : 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 305 calories, protéines 15,6 g, glucides 0,8 g, lipides 26,6 g, cholestérol 88,3 mg, sodium 1141,1 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le gril à feu vif, Huiler légèrement la grille du gril.

2.



Cuire les ailes 8 à 12 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que le jus soit clair.

3.



Les gros morceaux mettront un peu plus de temps à cuire.

4.



, Faire fondre le beurre dans une casserole et mélanger la sauce piquante, de poivre de Cayenne et de poivre noir, Placez les ailes dans un grand récipient avec un couvercle sécurisé.

5.



Versez la sauce sur les ailes et scellez.

6.



Secouez les ailes avec la sauce jusqu'à ce qu'elles soient complètement couvertes.

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