Ailes chaudes désossées faciles


Prep: 1 min

Cook: 6 mins

total: 7 minutes

Portions: 2

Rendement : 2 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 1186 calories, protéines 42,3 g, glucides 28,5 g, lipides 100,3 g, cholestérol 237,7 mg, sodium 4843,7 mg.


Préparation de la recette

1.



Versez la sauce piquante et le beurre dans un grand bol allant au micro-ondes.

2.



Passez au micro-ondes à puissance élevée pendant 30 secondes, remuez, puis poursuivez la cuisson jusqu'à ce que le beurre ait fondu, environ 30 secondes de plus.

3.



Remuez la sauce jusqu'à ce qu'elle soit bien mélangée et mettez de côté.

4.



Poulet au micro-ondes lanières selon les instructions sur l'emballage dans un plat allant au micro-ondes.

5.



Une fois cuites, mélanger les lanières de poulet avec le mélange de beurre jusqu'à ce qu'elles soient complètement enrobées.

6.



Remettre le poulet dans une assiette et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 2 minutes de plus.

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