1-2-3 Jambalaya


Prep: 5 mins

Cook: 25 mins

Total: 30 mins

Portions: 6

Rendement : 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: Calories 376, Protéines 17,7 g, Glucides 32,9 g, Lipides 18,2 g, Cholestérol 96,4 mg, Sodium 1458,8 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans un bol, mélanger les saucisses, les crevettes ou le poulet avec l'assaisonnement créole ; mélanger pour enrober.

2.



Dans une poêle, faire chauffer l'huile à feu moyen.

3.



Ajouter les saucisses, les crevettes ou le poulet, cuire et remuer jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses ou que le poulet ne soit plus rose, environ 3-5 minutes.

4.



Dans une casserole, préparer le mélange de riz selon les instructions sur l'emballage.

5.



Ajouter également la moitié des tomates au mélange de riz.

6.



Après la cuisson 12 minutes, ajouter les tomates restantes, la sauce Worcestershire, la sauce piquante et le persil Continuer laisser mijoter, couvert, jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et que le riz soit tendre.

7.



Ajouter des saucisses, des crevettes ou du poulet au riz, remuer jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.

8.



Servir.

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